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ASKÖ-Fit Übungsleiterfortbildung Beckenboden

Das Online-Anmeldeformular finden Sie ganz unten auf dieser Seite!

 

Ziele/Inhalte: Beckenboden_2011-3

Theorie:
  • Beckenboden und umliegende Strukturen: funktionelle Anatomie (Auffrischung)
Praxis:
  • Isolierte Beckenbodenarbeit
  • Funktionelle Beckenbodenarbeit
  • Einsatz im Alltag
  • Beckenbodentraining als wichtiges Mittel zur Wirbelsäulenstabilisation
  • Wahrnehmungsübungen
  • Kräftigungs- und Entspannungsübungen ohne Geräte
  • Tipps für das korrekte Verhalten im Alltag  

Seminarort: Beckenboden_2011-2

ASKÖ-Bewegungscenter, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck

 

Termin:

  • Sobald ein neuer Termin feststeht, wird dieser hier bekannt gegeben!

Leitung:

Frau Nicole Carcangiu (Dipl. Physiotherapeutin)
 

Kosten:

€ 25,- für ASKÖ-Mitglieder / € 40,- für Nichtmitglieder (inkl. Kursunterlagen)
 

Mitzubringen:

Sportbekleidung, Schreibutensilien.
 

Info und Anmeldung bei: Beckenboden_2011

ASKÖ-Fit

Geschäftsführung Frau Christina Zwick

6020 Innsbruck, Langer Weg 15
Tel. 1: 0512-589112
Tel. 2: 0676-84746463
Fax: +43 (0)512-589112-15
E-Mail: fitness@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at
 
Wir freuen uns auf euer Kommen!
 

Online-Anmeldeformular

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