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GRUNDUMSATZMESSUNG

Fit-Mate-Messung

"Die Kalorienaufnahme ist höher als der Kalorienverbrauch!" In unserer heutigen Gesellschaft eine weit verbreitete Rechnung. Der tägliche Energiebedarf ist von Person zu Person und je nach beruflicher Tätigkeit und Freizeitgestaltung sehr unterschiedlich.

FitmateEin ideales Gewichtsmanagement-Programm, egal ob für Spitzensportler oder Personen im Arbeitsalltag, setzt voraus, dass man das Verhältnis zwischen Kalorienaufnahme und Kalorienverbrauch kennt. Um den täglichen Energieumsatz zu ermitteln, muss man den individuellen Grundumsatz messen. Der Grundumsatz ist jene Kalorienmenge, die der Körper zur Aufrechterhaltung seiner lebensnotwendigen Funktionen in Ruhe benötigt. Die Summe aus Grundumsatz und dem lebensstil- und bewegungsabhängigen Kalorienverbrauch ergibt den täglichen Energieumsatz. Basierend auf diesen Werten sind wissenschaftlich geprüfte Empfehlungen zur täglichen Nährstoffzufuhr möglich. fitmate

Die Grundumsatzmessung ist einfach und schnell. Bei dem Test atmen Sie 15 Minuten lang in entspannter Position in eine Gesichtsmaske. Fit Mate ermittelt durch eine exakte Atemgasanalyse wie viele Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand verbraucht. Anhand Ihrer persönlichen Daten errechnet der Computer Ihren Gesamt-Energiebedarf pro Tag.

auswertungAm Ende der Messung wird ein übersichtlicher Bericht mit verständlichen Grafiken und Tabellen ausgedruckt und mit dem Probanden besprochen. Die Messungen werden von qualifizierten SportwissenschafterInnen des ASKÖ- Sportdachverbandes Tirol durchgeführt. Die erhaltenen Ergebnisse werden streng vertraulich behandelt! 

Um eine genaue Grundumsatzmessung zu erhalten, sollte Folgendes beachtet werden:

Fitmate     Fitmate

Dauer:  Messung mit Auswertungsgespräch dauert ca. 30 Minuten pro Person.

Kosten:
  • Grundumsatzmessung (inkl. Einweg-Atemmaske) mit Auswertungsgespräch pro Person € 39,-

Information und Anmeldung:

ASKÖ-Fit

Geschäftsführung Frau Christina Zwick

6020 Innsbruck, Langer Weg 15
Tel. 1: 0512-589112
Tel. 2: 0676-84746463
Fax: +43 (0)512-589112-15
E-Mail: fitness@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.at