ASKÖ-Fit Übungsleiterfortbildung Beckenboden
Das Online-Anmeldeformular finden Sie ganz unten auf dieser Seite!
Ziele/Inhalte:
Theorie:
- Beckenboden und umliegende Strukturen: funktionelle Anatomie (Auffrischung)
Praxis:
- Isolierte Beckenbodenarbeit
- Funktionelle Beckenbodenarbeit
- Einsatz im Alltag
- Beckenbodentraining als wichtiges Mittel zur Wirbelsäulenstabilisation
- Wahrnehmungsübungen
- Kräftigungs- und Entspannungsübungen ohne Geräte
- Tipps für das korrekte Verhalten im Alltag
Seminarort:
ASKÖ-Bewegungscenter, Langer Weg 15, 6020 InnsbruckTermin:
- Sobald neue Termine feststehen, werden diese hier bekannt gegeben!
Leitung:
Frau Nicole Carcangiu (Dipl. Physiotherapeutin)
Kosten:
€ 25,- für ASKÖ-Mitglieder / € 40,- für Nichtmitglieder (inkl. Kursunterlagen)Mitzubringen:
Sportbekleidung, Schreibutensilien.Info und Anmeldung bei:
ASKÖ-Fit/Club Aktiv gesundFrau Christina Zwick
Tel.: 0512-589112
per e-mail unter: fitness@askoe-tirol.at
Wir freuen uns auf euer Kommen!
Online-Anmeldeformular
Bitte füllen Sie alle Felder wahrheitsgemäß aus. Mit Stern markierte Felder sind Pflichtfelder. Als letztes Feld müssen Sie eine kleine Rechnung lösen. Diese dient als SPAM-Schutz und muss richtig beantwortet werden. Anmeldung vorbehaltlich Verfügbarkeit.