ASKÖ-Fit Übungsleiterausbildung Rücken-Fit
Das Online-Anmeldeformular finden Sie ganz unten auf dieser Seite!
Ausbildungsziel:
Der/die BewegungstrainerIn ist nach abgeschlossener Ausbildung befähigt Rücken-Fit- Bewegungsstunden zu planen, vorzubereiten, durchzuführen und zu evaluieren, mit besonderem Augenmerk darauf, diese nach den Bedürfnissen, Fähigkeiten und Voraussetzungen (und auch Einschränkungen) der TeilnehmerInnen auszurichten.
Zielgruppe:
Alle, die sich mit dieser Übungsleiterausbildung die Voraussetzungen für eine eigenständige, verantwortungsbewusste und zielorientierte Tätigkeit im Bereich "Rücken-Fitness" schaffen möchten!
Aufnahmebedingungen:
Vollendung des 18. Lebensjahres vor Beginn der Ausbildung.
Bei Kursbeginn ist dem Kursleiter ein ärztliches Attest vorzulegen, welches nicht älter als 3 Monate ist und die körperliche Eignung des Aufnahmewerbers zur Teilnahme an derASKÖ-Übungsleiterausbildung Rücken-Fit bestätigt. Abgeschlossene Sport-Basisausbildung im Bereich Fitness/Gesundheit-Erwachsene oder 50Plus-Generation (ÜbungsleiterInnen, LehrwarteInnen, TrainerInnen).
100% AKTIVE Teilnahme an allen Lehreinheiten sowie des Prüfungstages (es sind keine Fehlzeiten möglich!).
Kurskosten:
€ 370,- ASKÖ-Mitglieder (inkl. Kursunterlagen)
€ 600,- Nichtmitglieder (inkl. Kursunterlagen)
Ausbildungstermine:
- Sobald ein neuer Termin feststeht, wird dieser hier bekannt gegeben!
Ausbildungsaufbau:
Die Ausbildung wird in Blockveranstaltungen durchgeführt wobei allgemeine Lehrinhalte in Theorie und Praxis vermittelt werden.
Inhalts-Schwerpunkte:
Tätigkeitsfelder, Aufgaben und Handlungskompetenzen eines/einer Rücken-Fit-Übungsleiterin:
- Interaktion mit Teilnehmern bzw. der Gruppe
- Anatomische Grundlagen (Haltung, Aufbau,Wahrnehmung der Wirbelsäule, Muskel-Anatomie, Muskeldysbalancen, Wirbelsäulenrelevantes muskuläres Zusammenspiel)
- Übungskataloge
- Methodische Übungsreihen
- Stundenbilder / Modellstunden
- Baupläne für Rücken-Fit-Bewegungsstunden
- Funktionelles Aufwärmen
- Verbessern und Überprüfen des Eigenkönnens
- Übungsumsetzung mit unterstützenden Geräten
- Kurzpausengymnastik
- Heben und Tragen
- Ergonomie
- Entspannen
- Erlernen "gezielten" Sehens, Fehler erkennen
- Planung, Durchführung und Evaluation eines Rücken-Fit-Kurses
Ort:
ASKÖ-Bewegungscenter, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
Leitung:
Mag. Claudia Stern und Christina Zwick
Anmeldeschluss:
- Sobald ein neuer Termin feststeht, wird dieser hier bekannt gegeben!
Bankverbindung:
Empfänger: ASKÖ-Tirol, Salurner Straße 2, 6020 Innsbruck
Kontonummer: 03300735374 bei der Tiroler Sparkasse Bank AG Innsbruck
BLZ: 20503, IBAN: AT312050303300735374, BIC: SPIHAT22
Storno:
Bis 2 Wochen vor Kursbeginn - Refundierung gesamter Kursbeitrag
Bis 1 Woche vor Kursbeginn - Refundierung halber Kursbeitrag
Absage am 1. Kurstag - keine Refundierung
Information und Anmeldung:
ASKÖ-Fit
Geschäftsführung Frau Christina Zwick
6020 Innsbruck, Langer Weg 15
Tel. 1: 0512-589112
Tel. 2: 0676-84746463
Tel. 1: 0512-589112
Tel. 2: 0676-84746463
Fax: +43 (0)512-589112-15
E-Mail: fitness@askoe-tirol.at
E-Mail: fitness@askoe-tirol.at
Online-Anmeldeformular
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