Fit nach der Geburt
Ein spezielles Aufbautraining für Frauen nach einer Schwangerschaft. Ziel des Trainings ist es, den durch die Schwangerschaft und Geburt belasteten Beckenboden wieder zu stärken und den gesamten Bewegungsapparat, insbesondere Rücken, Bauch, Beine und Po zu kräftigen. Der Kurs wird ab 6-8 Wochen nach der Geburt, bzw. ab 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Hebamme empfohlen.
In diesen Kurs dürfen Sie Ihre Babys bis zum 18. Monat mitbringen!
Kurse Herbst/Winter 2012/2013
Die nächsten Kurse starten mit 24. September 2012. Sobald das neue Kursprogramm fertig ist, wird es online gestellt!
Online-Anmeldeformular
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