Gewichtsmanagement mit Ergometertraining
Das Training am Ergometer ist eine gelenkschonende Belastung und dadurch bestens geeignet um Gewicht zu reduzieren. 
Die Einheiten finden in Kleingruppen zu maximal 10 Personen statt, wobei das Training individuell für Sie gestaltet wird. Damit der Spaßfaktor nicht zu kurz kommt, wird in Gymnastikpausen mit schwungvoller Musik die Kraft, Koordination und Beweglichkeit verbessert.
- Es besteht die Möglichkeit vor Kursbeginn die Körperzusammensetzung mittels Bio-Impedanz-Analyse (BIA) zu bestimmen und eine genaue Grundumsatzmessung durchzuführen, um den individuellen Kalorienvrbruach pro Tag zu berechnen, siehe Bestimmung der Körperzusammensetzung und Grundumsatzmessung.
- Auch haben Sie die Möglichkeit, einen ganz persönlichen Ernährungscheck machen zu lassen, siehe Ernährungsberatung.
Das Online-Anmeldeformular finden Sie ganz unten auf dieser Seite!
Kurse Sommer 2012
Ort: ASKÖ-Bewegungs-Center, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
Kursbeitrag: € 40,- für 7 Einheiten à 60 min
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Maximal 10 Personen pro Kurs!
- Kursnummer: GMERIn01 Beginn: Montag, 16. Juli 2012, 19:00 - 20:00 Uhr, 7 mal
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