Step & Style
Einem einfachen Aufwärmprogramm mit Basiselementen und leichten Schrittfolgen mit dem Step, folgt ein Mix aus Kräftigungs- und Straffungsübungen, 
unter Einbezug des Steps in Kombination mitweiteren Zusatzgeräten (Kurzhanteln, Theraband, etc.). Abschließend wird sanft gedehnt.
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Kurse Sommer 2012
Ort: ASKÖ-Bewegungs-Center, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
Kursbeitrag: € 40,- für 7 Einheiten à 60 min
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Kursnummer: SSTIn01 Beginn: Mittwoch, 18. Juli 2012, 09:30 - 10:30 Uhr, 7 mal
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