Step Aerobic
Step Aerobic verbindet ein intensives und koordinativ gestaltetes Herz-Kreislauf-Training mit funktionellen Kräftigungsübungen. 
Neben der hauptsächlich beanspruchten Gesäß- und Beinmuskulatur werden alle großen Muskelgruppen in das Training mit einbezogen.
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Kurse Sommer 2012
Ort: ASKÖ-Bewegungs-Center, Langer Weg 15, 6020 Innsbruck
Kursbeitrag: € 40,- für 7 Einheiten à 60 min
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Kursnummer: SAIn01 Beginn: Montag, 16. Juli 2012, 19:00 - 20:00 Uhr, 7 mal
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Kursnummer: SAIn02 Beginn: Dienstag, 17. Juli 2012, 20:00 - 21:00 Uhr, 7 mal
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ANFÄNGERKURS: SAAIn01 Beginn: Donnerstag, 19. Juli 2012, 09:00 - 10:00 Uhr, 7 mal
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