Gesundheits-Checks
Information und Anmeldung:
ASKÖ-Fit
Geschäftsführung Frau Christina Zwick
6020 Innsbruck, Langer Weg 15
Tel. 1: 0512-589112
Tel. 2: 0676-84746463
Tel. 1: 0512-589112
Tel. 2: 0676-84746463
Fax: +43 (0)512-589112-15
E-Mail: fitness@askoe-tirol.at
www.askoe-tirol.atE-Mail: fitness@askoe-tirol.at
Folgende Gesundheits-Checks können Sie bei uns durchführen:
24.04.2013Rücken-Fit-Check
3 unterschiedliche Tests ergeben in Summe einen Gesamtüberblick zum Ist-Stand des Rückens der jeweiligen Testperson. Die Tests werden in unserem Mercedes Sprinter Bus durchgeführt. Weitere Informationen dazu finden Sie hier.
24.04.2013Stress- und Fit-Level-Messung
Mittels Klemm-Elektroden wird im Sitzen ein Ruhe-EKG (3-Kanal-Ruhe-EKG-Messung) aufgezeichnet und durch eine spezielle Software der persönliche Herz-Stress-Level (Cardio-Stress-Index) sowie der individuelle Fit-Level ermittelt. Details zur Messung finden Sie hier.
24.04.2013Bestimmung der Körperzusammensetzung (BIA-Messung)
Bei der Bioelektrischen-Impedanz-Analyse werden die Strukturen des Körpers, basierend auf der unterschiedlichen elektrischen Leitfähigkeit von Knochen, Organen, Muskeln und Körperfett durch eine Widerstandsmessung erfasst. Die ausführliche Beschreibung der BIA-Messung finden Sie hier.
24.04.2013Grundumsatzmessung (Fit-Mate-Messung)
Die Grundumsatzmessung ist einfach und schnell. Bei dem Test atmen Sie 15 Minuten lang in entspannter Position in eine Gesichtsmaske. Fit Mate ermittelt durch eine exakte Atemgasanalyse wie viele Kalorien Ihr Körper im Ruhezustand verbraucht. Anhand Ihrer persönlichen Daten errechnet der Computer Ihren Gesamt-Energiebedarf pro Tag. Die ausführliche Beschreibung der Fit-Mate-Messung finden Sie hier.
24.04.2013Ernährungsberatung
Sie führen mindestens fünf Tage lang ein Ernährungsprotokoll und schreiben alles auf, was sie zu sich nehmen. Es folgt eine ernährungswissenschaftliche Auswertung des Ernährungsprotokolls mit anschließendem ausführlichen Beratungsgespräch. Weitere Informationen dazu finden Sie hier.