STRESS LEVEL MESSUNG
Stress-Level-Messung und Fit-Level-Messung
Herz- Kreislauf- Erkrankungen zählen zu den primären Todesursachen. Allein im Jahr 2010 wurden in Österreich 48,1 % aller weiblichen Todesfälle und 37,4 % aller männlichen Todesfälle auf Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems zurückgeführt. Zu den häufigsten Ursachen einer Herz- Kreislauf- Erkrankung zählen unter anderem Stress und mangelnde Bewegung (Statistik Austria).
Wie gestresst, wie fit bin ich?
Mittels Klemm-Elektroden (3-Kanal-Ruhe EKG Messung) wird im Sitzen ein Ruhe-EKG aufgezeichnet und durch eine spezielle Software der persönliche Herz-Stress-Level (Cardio-Stress-Index) sowie der individuelle Fit-Level (Fitnesszustand) ermittelt. Anschließend werden die Testergebnisse ausgewertet und besprochen. Dank digitaler Technik ist es möglich, innerhalb von 2 Minuten, den Gesundheitszustand Ihres Herzens schnell, leicht verständlich und effektiv in einem dreidimensionalen und farbigen Herzportrait darzustellen (Electrocardioportrait), in welchem sich belastende Stressfaktoren zeigen und sich leicht deuten lassen.
Messung:
Die gesamte Messung mit anschließender Auswertung und Interpretation dauert ca. 15 Minuten pro Person. Die Messungen werden von qualifizierten SportwissenschafterInnen des ASKÖ-Sportdachverbandes Tirol durchgeführt. Die erhaltenen Ergebnisse werden streng vertraulich behandelt!
Bewegungseinheiten:
Im Sinne der Nachhaltigkeit bietet die ASKÖ-Tirol ein regelmäßiges Bewegungsprogramm, um Stress abzubauen bzw. den Fit- Level zu verbessern.
Dauer: Messung und Auswertungsgespräch ca. 15 Minuten pro Person.
Kosten: € 25,- pro Person
Information und Anmeldung:
Frau Christina Zwick
Geschäftsführung Club Aktiv gesund
Salurner Straße 2, 6020 Innsbruck
Tel: +43 -512-589112-12
e-mail: fitness@askoe-tirol.at