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Mai16

ASKÖ-Fit Fortbildung Functional Training mit Equipment

Tag/Zeit: 16.05.2020, 09:00 bis 16.05.2020 13:00

Ort: ASKÖ-Bewegungscenter, Langer Weg 15/3, 6020 Innsbruck

Die Fortbildung richtet sich an

  • ÜbungsleiterInnen, TrainerInnen von Fitness- und Gesundheitskursen für Jugendliche | Erwachsene
  • AthletiktrainerInnen von Vereinen
  • Interessierte am Thema „Functional Training“

Inhalte

  • Grundlagen des Functional Trainings
  • Verknüpfung von Theorie und Praxis
  • Übungsauswahl und Ablaufplanung mit zusätzlichem Equipment
  • Möglichkeiten der Anpassung an verschiedene Leistungsniveaus
  • Gestaltung von Kurs-/Trainingseinheiten

Leitung
Katharina Girstmair, BA (Fachtrainerin für Personal Training)

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