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ASKÖ Tirol Home Fit: Buch-Workout

ASKÖ Tirol Home Fit_Buch-Workout Kräftigung mit Buch.jpg

ASKÖ Sportwissenschafterin Julia zeigt dir allgemeine Kräftigungsübungen und alles was du dafür benötigst, ist ein schweres Buch :)

Viel Spaß!

ASKÖ Tirol Home Fit 33: Buch-Workout

Bitte vorher selbstständig aufwärmen.
Hier eignet sich das ASKÖ Tirol Home Fit: Warm Up.
https://www.youtube.com/watch?v=QPfU-zrBsH4&t=327s

Los geht`s!


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