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ASKÖ Tirol Home Fit: Flexifit - Beweglichkeitstraining

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Wer rastet, der rostet!
So ist es auch mit unserem Bewegungsapparat und deshalb ist es gerade jetzt sehr wichtig, den eigenen Körper zu bewegen. ASKÖ Tirol Übungsleiterin Eva macht mir dir eine Einheit Beweglichkeitstraining. So bleiben deine Gelenke geschmeidig und du kannst muskulären Dysbalancen entgegenwirken.
Viel Spaß! :)

ASKÖ Tirol Home Fit 17: Flexifit - Beweglichkeitstraining


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