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ASKÖ Tirol Home Fit: Kort.X Übung 4:3 mit Handtuch

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Bei dieser Koordinationsübung ist wieder Konzentration und Köpfchen gefragt. Optimal für eine kurze bewegte Pause zu Hause, im Home-Office oder beim Lernen daheim. Danach ist dein Oberstübchen wieder klar fokussiert, aufmerksam und motiviert. Diese Übungen sind auch bestens für unsere ProjektteilnehmerInnen von "Xund im Alter" und "BeA - Betreut Aktiv" bestens geeignet! Viel Spaß!

ASKÖ Tirol Home Fit 36: Kort.X Übung 4:3 mit Handtuch

Los geht`s!
Mehr zum Kort.X Training: https://www.kortx.info/


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