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ASKÖ Tirol Home Fit: Pilates im Stehen

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Für diese Pilateseinheit kannst du entweder deinen Pilatesring oder einen Ball verwenden. Die ganzen Übungen funktionieren aber auch ohne Geräte wunderbar.
Viel Spaß mit ASKÖ Übungsleiterin Julia.

ASKÖ Tirol Home Fit 30: Pilates im Stehen

Los geht`s!


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