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ASKÖ Tirol Home Fit: Rückenfit mit Stab

Rückenfit mit Stab Live Stream_Rückenfit.jpg

Bei diesert Rückenfit Einheit gibt es wieder Information und Wissen rund um die Wirbelsäule. Mobilisierende und kräftigende Übungen mit dem Stab stehen anschließend am Programm.
Viel Spaß!

ASKÖ Tirol Home Fit 105: Rückenfit mit Stab

Anstatt eines Gymnastikstabs kannst du auch einen Besenstiel o.ä. verwenden.
Los geht's!



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