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ASKÖ Tirol Home Fit: Rückentraining ohne Material

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In diesem Video erklärt Sportwissenschafterin Julia den Bandscheibenvorfall. Sieh dir den aufgezeichneten Livestream an und mache danach gleich das Training mit.
Viel Spaß!

ASKÖ Tirol Home Fit 130: Rückentraining ohne Material

Los geht's!



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