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ASKÖ Tirol Home Fit: Stabilisationsübungen Rumpf

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Gerade bei viel sitzenden Tätigkeiten ist ein stabiler Rumpf sehr wichtig. Kräftige Muskelgruppen rund um die Wirbelsäule bieten Schutz und helfen Fehlhaltungen vorzubeugen.
Julian zeigt dir die richtigen Übungen.

ASKÖ Tirol Home Fit 24: Stabilisationsübungen Rumpf

Viel Spaß beim Trainieren!


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