ASKÖ Tirol Home Fit 57: Mattenpilates
Zum vorab Aufwärmen eignet sich das Video von Julia (Pilates im Stehen).
Los geht`s!
Folge uns auf:
YouTube: https://www.youtube.com/user/ASKOETirol
Facebook: www.facebook.com/ASKOETirol
ASKÖ Tirol Homepage: ASKÖ Tirol Home Fit Bewegung; ASKÖ Tirol Home Fit Ernährung