Unsere DiätologInnen und ErnährunsgwissenschafterInnen informieren über aktuelle Ernährungsthemen.
Erhaschen Sie noch schnell einen grünen oder weißen Spargel, denn die Spargelsaison nähert sich dem Ende.
Worauf müssen Sie beim Einkauf achten? Woran erkennen Sie frischen Spargel? Und wie bereiten Sie diesen schonend zu?
Wieviel Zucker konsumierst du täglich? Hast du dir darüber schon mal Gedanken gemacht? Wo ist Zucker überall versteckt und wieviel sollten wir maximal über die Ernährung zuführen?
ASKÖ Diätologin Christine erzählt dir die wichtigen Facts über Zucker.
mehrChristine zeigt dir einen saftigen Schokokuchen. Einfach und schnell in der Zubereitung und extrem lecker zum Nachmittagskaffee.
Das Beste ist, dass du kein schlechtes Gewissen beim zweiten Stück zu haben brauchst, denn der Kuchen ist auch noch gesund! ;)
Christine zeigt dir einen saftigen Schokokuchen. Einfach und schnell in der Zubereitung und extrem lecker zum Nachmittagskaffee.
Das Beste ist, dass du kein schlechtes Gewissen beim zweiten Stück zu haben brauchst, denn der Kuchen ist auch noch gesund! ;)
Zum leckeren Osterbrunch passt der selbstgemachte Hummus wirklich ausgezeichnet.
Frohe Ostern!
Starte deinen Tag mit einem warmen Frühstücksbrei und du wirst reichlich Energie für den ganzen Tag haben. Christine zeigt dir, wie der Haferflockenbrei zu einer Gaumenfreude wird.
Lass es dir schmecken :)
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Heute zeigt uns Christine wieder eine Gaumenfreude :)
Traumhafte Buchteln mit Marmelade gefüllt, so lässt es sich Zuhause gleich besser aushalten.
Gutes Gelingen!
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Frisches Brot zu Hause selber machen? Mit dem leckeren Rezept von Christine wird nicht nur deinem Gaumen eine Freude gemacht, sondern es macht auch den Kleinsten in der Familie viel Spaß, selber Brot zu backen.
Gutes Gelingen :)
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Eine typische Tiroler Spezialität, fast jede Familie hat ihr eigenes Geheimrezept.
Hier findest du das Rezept von unserer Diätolgin Christne Schett, MSc.
Lasagne mal nur mit Gemüse!
Und die Lasagne schmeckt trotzdem mega lecker! ;-)
Schon eine Idee für das Mittagessen?
Lass dich von unserer Diätologin Christine Schett, MSC. mit ihrem Gemüsecurry inspirieren.
Sieht einfach lecker aus! :)
Unsere Diätologin Christine Schett, MSc. hatte Lust auf etwas Süßes und ihre eigene gesunde Schokocreme kreiert.
Der perfekte süße Brotaufstrich für ein leckeres Frühstück, für eine gesunde Nascherei zwischendurch oder genau richtig nach einem Homeworkout.
Lass es dir schmecken!
