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ASKÖ Tirol Home Fit: Unterarmstütz (Plank)

ASKÖ Tirol Home Fit_Plank Plank.jpg

In diesem Video lernst du den Unterarmstütz (Plank) kennen, mit der richtigen Ausführung und verschiedenen Schwierigkeitsstufen.

Viel Spaß!

ASKÖ Tirol Home Fit 23: Unterarmstütz (Plank)

Los geht`s!


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