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ASKÖ Tirol Home Fit: YOGA Morgenroutine - Mobilisiere und stretche deinen Körper.

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Unsere Trainerin Dana zeigt dir heute eine YOGA Einheit, die du easy an jedem Morgen einbauen. Es verhilft dir dabei, deinen Körper aufzuwecken, ihn einmal komplett zu stretchen und deine Gelenke zu mobilisieren.
So startest du beweglicher und entspannter in deinen Tag!

ASKÖ Tirol Home Fit 4: YOGA Morgenroutine - Mobilisiere und stretche deinen Körper.


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